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每天晚上宵夜（22:00左右）吃一個蘋果對身體有好處嗎？ - 劇多

每天晚上宵夜，吃一個蘋果多身體有好處嗎？如果是習慣每天不吃睡不著覺，可以用蘋果替代，但是還是推崇，睡前不吃東西為佳，以免給消化系統增加負擔， ...

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