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宵夜吃水果會胖嗎哪些水果適合減肥的人吃? - 人人焦點

蘋果 的熱量非常低，還有高強度的抗氧化功能，減肥餓的時候吃個蘋果，能快速補充身體所需能量呢。夜晚吃蘋果還能有效促進腸胃蠕動，有助於排宿便哦。 2.

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