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睡前好餓！4種天使宵夜下肚飽足又不罪惡 - 東森新聞

水果晚上特別想攝取糖份？可選擇吃水果，會是一種比較健康的宵夜，例如蘋果、草莓、葡萄和橘子等富含「果膠」的水果，有助於降低LDL（低密度脂蛋白） ...

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