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高血壓｜血壓降可減藥？補鈣多飲水8種方法降血壓紅棗番茄護 ...

因此，食物脂肪的熱量比應控制在25%左右，最高不應超過30%。 5. 多喝水：建議喝水量盡量達2000-3000cc，來幫助身體新陳代謝，使血液黏稠度下降，改善高 ...

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