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害怕血壓升高？先做好這7件事 - 今天頭條

部分高血壓是飲食不當造成的，所以健康合理的飲食習慣是預防高血壓的關鍵。首先，要嚴格控制每日食鹽攝入量，高鹽食物的鈉元素是導致滲透壓失衡的禍首， ...

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