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一個高血壓患者從害怕高血壓到戰勝高血壓，他是怎樣做到的？

所以，自行買了一個血壓計回家，每天監測血壓，早上、中午、晚上，睡醒都測量，一有空就量，在飲食方面也特別注意了，肉少吃了，每天除了上班，哪都不 ...

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