1. 想想自己为什么害怕去爱或者被爱？处理关于爱与被爱的问题的第一步就是确定究竟是什么让你感到恐惧。不管是去爱人还是接受别人的爱，有很多种恐惧会让人逃避爱。 内观自己 ... 2. 回顾感情史。你可以通过回顾感情史来开始了解自己对爱的恐惧。回想在以前的感情中出现的问题，并思考那些问题中有哪些是由你引起的。 在一段感情中你究竟是为了什么做挣扎 ... 3. 回忆童年。有时候童年的经历会影响我们爱的能力。童年一些不愉快的经历会被带到成年后的感情生活中。想想你小时候自己经历的或是发生在你身边的事，想想那些事如何影响成年 ...
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