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面對「想愛又怕受傷害」的矛盾，如何處理親密關係裡的焦慮感？

很多人剛知道自己是不安全依戀的焦慮型或逃避型，甚至更複雜的紊亂型（焦慮加逃避），會產生一種恐慌感。「是不是我這樣就處理不好關係？」有種被宣判為 ...

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