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勇於突破恐懼，讓自己真正地更加卓越- 健身運動- 健康生活

我們逃避讓自己更加焦慮、尷尬或麻煩的情形，為了不要面對這些情形，往往 ... 人每週都會有想完成的訓練目標，但卻害怕失敗而不去嘗試，失去了讓自己 ...

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