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什麼是低能量？給焦慮者的3個「能量恢復」練習：看見自己

接踵而來的挑戰，害怕失敗的恐懼壓過一切，但我從未真正面對，不知道低能量其實來自於 ... 但過於沈溺於焦慮的情緒，只會讓自己進入能量低迷的狀態。

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