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焦慮自己做不好...心理學家：3個步驟，跟「恐懼」當好朋友

在日常生活中，恐懼情緒其實是深藏在我們所做的大大小小的決定背後的根本心理驅力。比如，因為害怕失敗，而不去追求夢想。因為害怕被拒絕，而和相愛的人擦 ...

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