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人體最喜歡的7個溫度，讓你越來越年輕 - 希望之声

室溫 在24℃以上，睡眠變淺，翻身、蹬被子的次數會增多；室溫在18℃以下， ... 建議：水溫39℃時洗澡、洗頭最好，這個溫度稍高於人的體溫；男性不宜頻繁熱 ...

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