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快走、慢跑、騎室內腳踏車，會讓腿變粗嗎？ | 美樂蒂的運動日記

快走、慢跑、騎室內腳踏車，會讓腿變粗嗎？ ... 心跳強度，但是衝擊性較低，可以維持的運動時間也較長，依然仍夠累積可觀的消耗熱量，而且腳踏車大多 ...

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