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騎行10公里消耗多少卡路里每天騎行10公里能減肥嗎 - 樂哈養生館

騎自行車和跑步都是很好的有氧運動，兩者燃燒的脂肪和消耗的卡路里在同樣的強度上都差不多，而且都可以採取室外或室內進行的方式鍛鍊，室內有動感單車 ...

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