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戶外慢跑vs室內跑步機& 戶外自行車vs室內腳踏車 - 健康123

CNN的健康新聞報導中有一篇比較了室內與室外的熱量&安全性大PK， 以跑步與騎腳踏車兩個為比較例子， 就熱量消耗與安全風險而言，看看究竟跑步機與戶外 ...

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