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床上踩單車可以減肥嗎教你如何在空中腳踏車才瘦腿 - 色彩地帶

大腿之所以容易變得粗壯， 在於大腿的肌肉不夠發達， 皮下脂肪過於柔軟。 空中腳踏車主要是瘦大腿， 也能瘦屁股、小腿和小腹。 它能夠燃燒脂肪， 緊實肌肉 ...

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