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【減肥】2個月減10公斤的方法！ - 原空間

（2012/12/30達成減肥10公斤, BMI降至標準值）; 現階段：2013起Step6：騎室內腳踏車30公里+仰臥起坐100下+伏地挺身30下/2小時

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