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为什么你骑动感单车却瘦不了？ - 知乎

所以在动感单车房，锻炼1小时，你会发现体重马上掉了一些，但你掉下去的体重大部分其实是“水分”，喝杯水就补充回来了。 2. 动感单车是有氧运动，是“减肥杀手”和“脂肪的克星 ...

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