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休粉的減重故事–擺脫憂鬱，瘦了25公斤的二寶媽

家裡原本就有台室內腳踏車，我想到就踩，孩子睡了我就踩，每次約15-20分. 對一個80公斤的人來說，真的隨便一踩就流汗了。 我知道我做對了，運動就是要 ...

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