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「用心量苦」：科學化訓練的第一步 - Vision

但還有比心率訓練更能精準監控強度的法寶－功率計，這幾乎是現今職業選手標配的訓練 ... 在實務操作上可進行戶外或室內騎乘，戶外騎乘以平路為主，輕鬆踩踏讓單車悠遊 ...

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