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定期按摩好處
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運動後為什麼要按摩?5 個理由告訴你運動按摩對身體多重要
根據許多研究發現,當運動完後開始按摩,能有助於減少肌肉發炎,以及預防身體傷害等,此外,以下5 個理由更能瞭解到運動後按摩對身體有什麼好處。
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