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要做就做最好」？想當完美主義卻適應不良，簡直就是慢性自殺

完美主義 （perfectionism）分為兩個方面：第一，是對完美的渴望和追求，這一傾向在很多時候是具有優勢的，這給予他們強烈的動機去努力達成目標。而另一方面，是對錯誤的 ...

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