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跑馬拉松,成為一個更好的自己| 衛教資訊| 代謝內分泌科
跑完後更須做緩和的收操運動,唯有不受傷才能達到運動真正的健康目的。 了解這些運動知識後,除了持續不斷的調整外,為加強跑步時身體的支持力量,我也 ...
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