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完全蛋白質食物
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吃素蛋白質怎麼補充?必知5種素食蛋白質來源 - Hello醫師
... 較易缺乏蛋白質和鐵等營養素,因此《Hello醫師》為你整理了出5種常見的素食蛋白質來源,不僅營養完全不輸肉類,也能讓攝取的食物種類多樣化, ...
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