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完全蛋白質食物
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控制食慾必吃它!減重大推蛋白質- 減重飲食- Joiiup
下列4種食物能幫助人體攝取到完全蛋白質的優良來源:. A.蛋類. 直接從蛋類攝取蛋白質,其中蛋白部分的蛋白質含量高,而碳水化合物含量少,對於減肥很 ...
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