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完全蛋白質食物
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吃錯蛋白質.變洗腎族_健康新知 - 常春月刊
反之,若過量攝取蛋白質,飲食中胺基酸比例不均衡,可是會對身體造成不利影響。 近來掀起「精實男」風潮,許多男性紛紛開始上健身房,同時攝取高蛋白食物以求練出肌肉, ...
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