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完全蛋白質食物
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優質蛋白質的食物來源
... 中少有的完全蛋白。 健康知多少丨優質蛋白質十佳食物:大豆第十,牛奶第二,第一是它. ... 豆腐也屬於完全蛋白質,含有9種必需氨基酸。. 此外,我們人體對於大豆 ...
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