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完全蛋白質食物
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健身男神靠這12種植物性蛋白質打破吃肉增肌迷思
只要是全食物(Whole Food)就含有天然的蛋白質,所以植物性食物中也有豐富的 ... 製成,其中的胺基酸成分和牛奶蛋白很接近,是非常營養的完全蛋白。
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