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完全蛋白質食物
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一天一份豆腐好處多!醫:吃對植物性蛋白質,增肌減脂又降低 ...
飲食,營養,免疫力,肥胖,老後有好的生活品質,蛋白質一定要吃夠。 ... 基酸」,其中包括肌肉合成最需要的白胺酸(Leucine)等,因此又稱為完全蛋白質。
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