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一文區分蛋白等級，為你挑出最佳食物源！ - 互動頭條

人體必須從膳食中獲得足夠的完全蛋白，才能滿足人體的生長與組織的修復。不完全蛋白的攝取量再多，只要缺少任何一種必需氨基酸的來源，都無法用於生長與 ...

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