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蛋白質的最佳食物來源！ - 超核心健身中心

完全蛋白質 之所以被稱為「完全」是因為這類蛋白質含有全部九種人體必需的氨基酸，. 而且人體無法自己生成這些氨基酸。蛋白質中的必需氨基酸只能透過食物 ...

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