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完全睡不著
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原來這種水果睡前不能吃!睡不著?家醫科醫師:有催眠效果的 ...
3.睡眠中斷有些人容易半夜頻尿起來上廁所,但起來上完廁所之後,就完全沒有辦法再睡回去,這也是屬於失眠的一種。 4.長期處於淺眠睡眠周期大概分成:淺眠 ...
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