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半夜睡不著怎麼辦？ - 小蜜蜂問答

一、正常情況睡不著的原因，以及解決方法：1、躺在床上時不要玩手機如果你準備入睡時，躺在床上一直玩 ... 近年來，患失眠的人愈來愈少，不吃藥完全可以解決這個問題。

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