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168停滯期?名醫宋晏仁曝4大「斷食減肥停滯」陷阱- Hello 醫師
一項研究中發現,同樣的食物在不同的人身上有不同的效應。例如:某甲吃了香蕉後血糖會上升,吃冰淇淋卻毫無影響。但對某乙來說吃了冰淇淋血糖爆表,香蕉卻 ...
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