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「168+211斷食法」名醫宋晏仁醫師推薦一週就有感每天還能吃 ...
宋晏仁 醫師曾在節目中教大家小訣竅,到小吃店不要點「XX飯」、「XX麵」那種澱粉為主的餐,選擇自己單點青菜、肉和白飯都可以,只要把握211原則,外食族也 ...
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