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間歇性斷食，真能享瘦不復胖？ - 大家健康雜誌

減肥的方法不斷推陳出新，幾乎都強調不易復胖，宋晏仁醫師認為沒有任何 ... 此外，也有所謂的「168斷食法」，主張一天僅6至8小時進食，例如早上9點到 ...

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