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減肥停滯可能和「新陳代謝」有關？醫師教你6個方法「促進 ...

宋晏仁 醫師：是的，間歇性斷食其實是斷食策略的一種，不論是168、186、204、222間歇性斷食，持續性的間歇性斷食是可以逆轉所謂的三高、減少體脂與腰圍 ...

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