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愛吃麵包、吐司、烏龍麵，小心糖尿病！專家曝飲食「犯1忌 ...

宋晏仁 表示，由於外食人口增加，國人偏向以澱粉類為主食的飲食習慣，加上攝取過多精緻食物，容易加速血糖上升，引起飢餓感誘發食慾，進食量增加造成人體 ...

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