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一天狂瘦6公斤！減重醫師：吃正確食物改變基因表現...從早餐 ...

若想達到更好的體重控制，更進階的作法是，進餐的時候多取一杯開水，把仍然偏油膩的蔬菜稍微過水，把油沖掉，也把調味料沖掉，這樣你就可以吃到更少油、少 ...

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