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其實你每天都有進行斷食！但真正要控血糖、降五高關鍵在…

宋晏仁 醫師說，過往減少卡路里以減去脂肪的概念，之所以在動物實驗成功，在人類身上卻失敗，這是因為動物實驗中，在給一次食物後，動物吃到滿足，接下來長 ...

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