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攝取蛋白質與鐵頭髮與肌膚都光滑閃亮 - 早安健康

為了要身體生成膠原纖維與角蛋白，必須攝取重要的蛋白質，也就是必須由我們所吃 ... 就越來越不重視自己的三餐，不但肚子不餓就不吃，甚至有人開始過著全素食的生活。

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