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豆漿這時喝、三餐正常吃，輕鬆瘦下3公斤 - 早安健康

日本減重指導員和田清香指出，豆漿中的大豆卵磷脂可以讓腸壁中的絨毛收縮，延緩脂肪和糖分的吸收，並可以刺激飽腹中樞，達到抑制食慾的效果。 ... 日本營養師服部麗亦表示 ...

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