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安胎不是越久越好！4情況要喊卡，確保母胎都平安 - 媽媽寶寶

居家安胎6原則 · 1.適當活動、避免負重久站 · 2.維持規律作息、避免熬夜 · 3.避開辛辣及重口味食物 · 4.少量多餐、多補充纖維質 · 5.多喝水、避免憋尿或憋便 · 6 ...

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