《酪梨之情》
大家注意到了，這兩餐，我家餐桌上有了美味又營養的酪梨～
這也是我收到的禮物。
可是，不是病人送的，送的人也不住高雄。
是粉絲頁讓我們搭上線，牽起緣。
我的粉絲頁如我的個性，風格不定，隨性隨情隨意。
有時寫寫自己的的觀念與想法。
既然需要書寫出來，必然是與現實主流不同（如果一模一樣，何必寫？！）。
算我“九怪”吧！（我父親叫我怪胎，可不是胡亂叫的～），偏偏我有太多與眾人不同的想法，尤其看到來就診的大人小孩們，為某些主流觀點給困住時，我更是不吐不快！
感謝許多粉絲能欣賞我這怪胎“並不討喜”的諸多論點。（表示你們也都有些怪嗎？）
有些人會私下寫訊息，書寫他自己的生活與想法，同時，也給經常“沒事自己惹事來煩”的我打氣兼消氣。
這位粉絲總是在訊息處出現。
隨著季節更迭，寄來撫慰人心的美好水果。
網路帶來人類情感交流的另一種模式啊！
世界變化如此巨大，而且越來越快，快到都目不暇給了，不是嗎？
哪些包袱還須留著，哪些該丟了，一起來想想。

我家雙胞胎今年升格為小學生啦!!!🉐
也同時正式進入了人生的下一個階段啦!!🎉
身為一個雙寶媽
每天生活總是忙得團團轉
一下要擔心小孩功課沒寫🤦‍♀️
還要擔心小孩偏食營養不均💦
今天就來和大家分享一個忙碌媽咪的好幫手🧑‍🍳
優補達人 的常溫元氣烏骨雞精
特別使用120天左右
且具產銷履歷的白羽烏骨雞
無抗生素亦未檢出重金屬
讓大家喝的更安心❤️
還運用專利滴萃 全食液化
低溫萃取保留營養
小分子 好吸收
而且只要隔水加熱即可食用
非常方便👏
吃起來也沒有讓人驚驚的腥味
如果家裡小朋友比較搞怪的
偷偷跟大家分享個小妙招㊙️
其實煮湯啊煮麵的時候都可以偷偷加進去
這樣既不會影響味道又能同時補充營養喔!!😉

文章連結⬇️
https://yenju670810.pixnet.net/blog/post/231000886
#高雄美食客

#花粉團之 「頂級健康寶寶粥x養顏美容延緩衰老滋補強身頂級即食官燕盞」
（9/2-9/9）
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✔️花兒吃了兩年的養顏美容燕窩
✔️烏烏最愛寶寶粥

👑現在下單，中秋節前會到貨喔！

👉你們在看文章的同時，阿花剛生下二寶小RaRa，大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊！

燕窩真的對女人很好，從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身，是全面性的保養女人的從頭到腳！

之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大，也是跟著我一起備孕就吃燕窩，結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明！尤其在同儕內非常明顯～

老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道，但應該大家跟我一樣都是半信半疑～
烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早，之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了（欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈），現在又聽到粉絲這樣說
就覺得很替他開心～

但其實原因到底是不是燕窩酸？可能只佔了1/3，我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養，不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年，真的認為絕對有助益！

另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的，其中一個就是
❤️「琉元堂好寶寶粥」

那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包，乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥～

現在回古坑、高雄、出去外面住，都要帶琉元堂的寶寶粥，市售其他寶寶粥我也買過很多家，但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家～

會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了，他們家用的食材之講究，衛生、頂級我很清楚，給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究，當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。

而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽，但寶寶兩歲前腎臟發育不完全，其實鈉很容易就超標，當下寶寶好像吃得津津有味，但不小心謹慎都在傷害他的腎臟（上網查都查得到，很容易超標，因為食材本身就會含有鈉），這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因～
但寶寶粥因為用醇雞去熬，所以低鈉又有味道加上洋蔥，整個營養又美味，烏超級愛吃！

其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養，像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉（媽媽我都隨便吃），但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮，寶寶粥就是一個好選擇～

像我帶烏出門，一定會帶琉元堂的好寶寶粥，他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」，還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」

會選他們家的原因是：

✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
✔️多一道工法萃取小分子好吸收
✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
✔️多色蔬菜營養均衡（洋蔥、高麗菜

Q：琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥)，四款分別差在哪邊呢❓🤔

A：差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷！
第一道工法都是一樣的，皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮，進行過濾去渣工序，只留住最營養的精華-湯底！💯

📣第二道工法為最主要差別之處
將第一道工法的精華湯底，分別再添加不同口味的食材，進行寶寶粥熬煮
(pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
(pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米

如果媽媽們真的沒時間煮，四種口味讓寶寶每日輪替享用，尤其菜菜粥超好吃，不愛吃菜的寶寶就靠這包～

天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎！
所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥，現在食安太嚴重，嬰兒的身體很單純，吃什麼就吸收什麼，所以給寶寶好一點是必要的！

❤️即食燕窩

這瓶寫超久寫到我都詞窮，但像我接觸這麼多廠商，燕窩廠商也很多，能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得！

好多花粉都是這一兩年懷孕生子，剛好都跟著我一起吃燕窩保養，得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
也有些是在備孕或是單純當保養來吃的，也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了！！皮膚狀態總是嫩嫩光滑～（所以我才持續開團了一年多啊）

之前說看到新聞，才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用，整個很慶幸我吃了一年多的燕窩！（沒有每天吃大概一個月吃一瓶）（可以看下面新聞截圖）

尤其生完之後烏烏是全母乳，我真的是整個營養都給他了，這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴，因為身體的營養素根本都送給寶寶（但媽媽願意），只是如果媽媽自己不吃的營養一點，補充多一點讓自己美麗氣色好的東西，應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多，現在烏快要十一個月，我的氣色還是維持得不錯，燕窩是一大功臣。

前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明，學習力跟有意識都很快，問了我一堆我懷孕吃什麼，我一一念出來後她說是因為燕窩的關係～（其實我也不知道真假），但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。

老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽，也都說我食補得很誇張，我覺得平常的好氣色，半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎（我以前會），都跟我持續有在吃燕窩有關！

而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差，因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養，但氣色還是有維持住啊！！

之前在跟朋友聊天，說到懷孕有吃燕窩真的有差，不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚，有吃跟沒吃都有很大的差異（那些狀態很好的媽媽每個都有在吃，反之都是沒在吃的）讓我不得不信，難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品～
所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣！

上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好～燕窩真的有吃有差，不要以為他小小一口無感，一小口都是精華！（但是我們不是皇后貴妃，真正好的燕窩要價不斐，只能趁團購來囤貨），他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃，每次都很想多吃幾口但沒辦法～

中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆，據說他超愛吃燕窩保養身體，以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用，但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好（頭髮皮膚精氣神）

很多人應該都跟我一樣，知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧？
讓我們來看看google到吃燕窩的好處

✔️燕窩酸：懷孕的媽媽吃，除了提高自己的免疫力，這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要，燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳～

✔️表皮生長EGF&膠原蛋白：就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來！燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加，讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品！

✔️滋陰養顏：中醫的理論女生以陰血為主，陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂，燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品

✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。

其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩，連武則天據說都是天天喝，明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。

營養師也說：「燕窩其他已知的功效還包含，可幫助氣色紅潤，懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑，在近期空汙嚴重的台灣，也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊～

不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩（就愛貪小便宜），後來才發現他們燕窩的來源不清楚，不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣，製作過程也不明不白，很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。

這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是

✔️加微量上等紅冰糖，身體沒有負擔
✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
✔️真空滅菌包裝，營養價值還在，又安全衛生

我皮膚是本來膚況就不差，保養的也很徹底，但是透亮感就是時有時無，但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺！

他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙，我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆，（感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽），很多老人家超需要清肺潤肺，燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，都是人體需要的營養素，很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔！

吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙，睡前一匙，兩個禮拜後早上空腹一匙。

而且有些人是自己要吃，還是有出沒有盒子包裝更便宜喔！

有考慮送禮的大力推薦燕窩禮盒啊！！

下面是超優惠重點，還有其他優惠：

✔️頂級即食官燕盞兩瓶無禮盒裝$6160（給不送禮自用的人超划算）原價：7240

買越多就是便宜越多，而且

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#請鄉親幫忙分享宣傳韓市長對家鄉的照顧喔!
🇹🇼️利成市政總質詢，感謝韓國瑜市長對家鄉的七項允諾，利成未來全力與韓國瑜市長為鄉親的權益把關。👍
📣第一項 #未來提高鄉鎮市區公所的行政效率與資源，達成縣市合併的目的及目標。重新調整區公所經費及公務員權責，可立即維護家鄉水溝、道路及公園等公共設施及提高行政效率。
📣第二項 #全高雄市路燈明年底前全面改換為AI人工智能E化路燈，減輕鄉親反應陳情負擔，未來若路燈損壞，將可在六小時之內，立即完成更換，以減少車禍意外發生。
📣第三項 #回饋金補助將請政風處列入督導項目，公款公用，且不能挪用，將補助款全部運用在鄉親身上，絕不圖利特定單位與財團。
📣第四項 #未來規畫成立科技資訊局，與世界接軌，服務項目涵蓋範圍廣泛，將有效服務鄉親。代理局長部分，俟議會質詢段落，將立即發布。
📣第五項 #議會不要藍綠惡鬥，這不是高雄市民所想要的，對高雄沒有幫助。未來高雄市府將全力衝經濟，脫胎換骨。
📣第六項 #營養午餐部分，本人將採臨機方式，親自至學校視察，了解寶貝們用餐狀況。
📣第七項 #市府將誠心誠意解決教保員長期低薪問題，保障教保員的生活，同時維護家鄉幼托教育環境。
🇹🇼利成也感謝許崑源議長對公益支出部分，與利成共同提出監督建議，要求民政局負起監督區公所補助款，有無確實運用至鄉親身上，因為這已經是全高雄市各區公所的長期陋習陋規之問題，民政局要負起監督管制責任。🍍

主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00

◎節目內容大綱：

第一段：
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900

一，蘋果TVBS民調 韓國瑜「完勝」2020總統
二，其他民調將出爐 韓民調持續領先並上升
三，民調第一如果不選總統 徒讓人民失望
四，韓國瑜養望 先拼庶民經濟 不急表態2020
五，韓選總統？ 高雄市民反對56％ 贊成28％
六，縣市長沒錢沒權 拼經濟脫胎換骨得靠總統
七，高雄擬辦「土包子節」 韓國瑜將頒獎
八，落實「愛與包容」 建議韓市長收回成命
九，跟陳致中同框 韓也可跟黃重諺和解
十，棒打出頭鳥？ 韓國瑜籲別再問他總統大選

第二段，開放叩應：
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900

一，政治協商？ 陳明通嗆郁慕明 勿以身試法
二，兩岸衝突升高 陳明通：人又不是我殺的
三，捍衛台灣主權 陳明通：我到底犯什麼錯
四，蘇貞昌：張伯倫希特勒和平協議 換來戰爭
五，又提邱吉爾 蘇貞昌：領導英國戰勝的是邱
六，有這種閣揆、陸委會主委 還需要敵人嗎？
七，兩岸問題不會自動解決 總有一天要面對......
八，選情低迷 民調落後 蔡要打統獨兩岸牌？
九，往獨派移動？ 蔡總統恐淪為第二個姚文智
十，往中間移動 才可能打贏2020 才可能團結

●開放叩應
兩岸關係 統獨議題 飛碟晚餐叩應全球開講

第三段：
●0222每日一句：
大巨蛋爭議 柯：有一點我是確定 跟我無關

●狗吠火車，2019-0222-201-5柯建銘后羿
洩密案開庭 柯建銘：我要扮演民進黨的后羿
假太陽？ 柯建銘：馬英九政治、司法都是相公
柯嗆馬不是新聞 請問：誰在立院跟柯一搭一唱

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