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睡前10款养生茶安神又助眠 - 知乎专栏

睡前10款养生茶安神又助眠 · 1、柏子仁. 性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血 ...

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