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對抗失眠免用安眠藥！這5 種茶飲可帶來一夜好眠 - Heho生活

在中醫理論中，龍眼可失眠、健忘、神經衰弱等情形，故可帶來安神益智，補益心脾的作用。 3. 枸杞菊花茶. 杭白菊味甘，能祛散風熱、平肝明目，加上枸杞 ...

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