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睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠京禾中醫陳俊如院長

... 除了調整生活作息外，適度飲用有安神、紓壓作用的漢方茶飲， ... 舒肝理氣之效，能幫助放鬆僵硬肌肉、腦神經，以及安神作用的中藥材來加以使用。

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