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失眠者的兩難：吃安眠藥和喝酒，哪個最傷身體？

我有好多睡眠障礙的病人說他們之前都靠喝酒入睡，總覺得不要吃安眠藥， ... 有些則是焦慮症的病人，只有酒喝下去才能真正放鬆，也算是一種自我治療， ...

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