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失眠按摩哪裏最管用試試特效按摩法- 穴位養生 - 樂哈養生館

位置 ：在頸部，耳後高骨的外後緣。 按摩方法：被按摩者仰臥位或坐位，按摩者雙手中指順時針方向按揉安眠穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，以局部 ...

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