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徹夜難眠、淺眠多夢變失眠睡前按5穴位放鬆身心睡得好 - LINE ...

失眠-穴位按摩-安眠穴位 ... 以下精選五個安眠穴位， 大家不妨睡前花5分鐘試試。 ... 用一個標準的經絡圖找到正確位置，再練習一下，就更易入腦。

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